Relatos Salvajes
Aquí encontrarás las historias más salvajes sobre trail running, rutas, slow running y vida salvaje. Todo lo que pasa en la tribu SALVAJE.
-
¿Puede el trail running seguir creciendo sin poner en riesgo la montaña que lo hace posible?
¿Ha crecido demasiado el UTMB? El debate sobre el futuro del trail running ya ha comenzado El trail running vive el mejor momento de su historia. Nunca hubo tantos corredores, […]
-
Ayuno intermitente y running: ¿mejora realmente el rendimiento?
Cada cierto tiempo aparece una nueva fórmula capaz de prometer lo mismo: correr más, recuperar antes, adelgazar sin esfuerzo y rendir mejor. Durante los últimos años le ha tocado el […]
-
Incendios en España: cuando la montaña que amamos desaparece
Hay imágenes que ningún corredor de montaña debería acostumbrarse a ver. Una ladera convertida en ceniza. Un sendero que desaparece bajo una línea de fuego. El vuelo desesperado de las […]
-
Petricor y otros olores de la naturaleza que hacen único el trail running
El olor de la montaña Hay días en los que no recuerdas el ritmo. Ni la distancia. Ni siquiera el desnivel acumulado. Lo que permanece es otra cosa. El olor […]
-
Nitratos y running: cómo la remolacha puede mejorar el rendimiento en resistencia
Durante años, la industria de la suplementación deportiva nos acostumbró a buscar soluciones complejas. Fórmulas patentadas, nombres impronunciables y promesas de rendimiento envueltas en envases llamativos. Mientras tanto, uno de […]
-
Campeonato de Europa de Trail Running 2026: España sigue corriendo delante
España conquista seis medallas en el Campeonato de Europa de Trail Running 2026 Hay campeonatos que se recuerdan por una medalla. Otros por un nombre propio. Y luego están los […]
-
El lactato no era el enemigo
Durante décadas, corredores, entrenadores y deportistas de resistencia señalaron al mismo culpable. Cuando las piernas ardían en una subida, cuando el ritmo empezaba a caer o cuando el cuerpo parecía […]
-
La edad que importa para el running no está en tu DNI
Todos conocemos a alguien que parece desafiar el paso del tiempo. Corredores de cincuenta, sesenta o incluso setenta años capaces de subir una montaña con una facilidad que ya quisieran […]
-
Kangas Mountain
Cangas de Onís abre la temporada con una carrera que obliga a competir de verdad Este sábado, 28 de febrero, Cangas de Onís no acoge una carrera. Acoge un arranque […]
-
Miguel Heras y la montaña
El corredor que convirtió la resistencia en identidad Miguel Heras no es solo uno de los nombres fundamentales del trail español. Es una era. Cuando se habla de ultradistancia en […]
-
Cuando la cima no es la meta
No era una simple ruta hacia una cima. Era caminar hacia un atardecer que parecía África, aunque el frío nos recordaba dónde estábamos. Aún quedaba nieve vieja y una fina […]
-
Marta Martínez Abellán
La mujer que convirtió la constancia en oro europeo En el trail no siempre se impone quien empezó antes. Se impone quien resiste más tiempo el proceso. Marta Martínez Abellán […]